Рецепты блюд для диеты

рейтинг: 4.8 - 5926 голосов
Рецепты блюд для диеты — О Еде
Комментарии пользователей
Терек Терек 01.09.2017 - 15:09

Мне кажется можно кушать все в меру,и желательно без хлеба, и разминка не помешает

  • Ответить
Marina Shlipat 04.09.2017 - 05:20

Лена,вы очень много говорите,всё ваше блюдо очень сытное и жареное,на таких блюдах не похудеешь.

  • Ответить
Надежда Кузнецова 06.09.2017 - 14:05

👍все получилось замечательно. Спасибо 😊

  • Ответить
Александра Николаева 07.09.2017 - 15:51

Какие тупые и безграмотные комментарии, люди, вы шутите или действительно все так плохо.

  • Ответить
Go Tasty 09.09.2017 - 19:21

классный рецепте, хочу и сама попробовать. заходите наш канал, здесь видео -рецепт

  • Ответить
svetlan peacock 11.09.2017 - 07:53

Все в масле, ничего полезного нет. Судя по фигуре, вы не худеете

  • Ответить
Марина Ворожейкина 13.09.2017 - 23:37

ОКАЗЫВАЕТСЯ! У КУРИЦЫ ЕСТЬ КОЖУРА.КАК У АПЕЛЬСИНА.БУДЕМ ЗНАТЬ. ЛУЧШЕ СКАЗАТЬ: . ЧТО Я ЕМ. А НЕ ЧТО Я КУШАЮ РАЗНИЦА ЕСТЬ?

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 16.09.2017 - 08:55

Марина Ворожейкина, здравствуйте. Действительно, в видео бывают оговорки. Но с каждым видео стараюсь больше следить за речью. А переснимать целое видео из-за одного слова.считаю не рациональным. Поэтому простите мне мою оговорку.

  • Ответить
ТаLя Таlя 15.09.2017 - 01:56

Это никак ни диетическое блюдо. Мозги людям морочишь, чеши в спорт зал и еда на пару должна быть, без соли. Много овощей и фруктов. А это хрень.

  • Ответить
Марина Ш 17.09.2017 - 22:51

Х

  • Ответить
Rrtyyff Dyhgdfnhg 20.09.2017 - 12:13

Хочешь похудеть? Нет времени на спортивный зал? Надоели рекламы с пищевыми добавками не внушающими доверия? Без вреда здоровью

  • Ответить
Ольга Дмитриенко 22.09.2017 - 10:07

Здравствуйте, Лена! Я ваша поклонница, я хочу похудеть по вашей программе. Не могли бы вы мне помочь составить меню на неделю? Очень буду ждать.

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 24.09.2017 - 11:56

Ольга, здравствуйте. Напишите мне в личное сообщение в контакте.

  • Ответить
ArtLena 25.09.2017 - 01:19

Спасибо огромнейшее за рецептик! Приглашаю и я ВАС в гости =)😆😆😆

  • Ответить
тамара квятковская 27.09.2017 - 02:35

елена- в пароварке не пробовали готовить и худеть?

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 29.09.2017 - 23:33

Здравствуйте, Тамара. Сейчас активно использую пароварку. Мне она очень нравится.

  • Ответить
Галина Новикова 28.09.2017 - 07:11

И как же похудеть после такого обеда, рецепт явно для анарексиков!

  • Ответить
Елена Владимировна 30.09.2017 - 06:19

Обращаюсь к комментаторам лизавете крампутьевой и марине абрамчик неприлично писать с ошибками в каждом слове сначала выучите русский язык а потом пишите комментарии

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 03.10.2017 - 00:29

Такой вариант обеда, подходит для похудения.

  • Ответить
Ольга Дроздова 30.09.2017 - 19:36

Здравствуйте скажите пожалуйста Почему у Вас под видео не рецепта?Приходится тратить время каждый раз.СПАСИБО

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 02.10.2017 - 19:35

Ольга, здравствуйте. Дело в том, что я всегда готовлю на глаз, поэтому четкого рецепта нет. Но я постараюсь писать рецепт в описании. Спасибо за ваш комментарий.

  • Ответить
Тамара Фатахова 03.10.2017 - 01:02

Леночка,спасибо за видео! Кстати, я тоже так готовлю ужин. Только овощное рагу из брокколи, стручковой фасоли, лука репа. + соевый соус. Курицу, грудку без костей побить молоточком, посолить бросить на сковороду без масла на сильном огне,через минуту перевернуть, немного посолить,приправа через минуту накрыть крышкой,еще через три минуты можно подавать на стол.

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 05.10.2017 - 04:45

Добрый вечер, Тамара. Да, действительно. Это очень хороший вариант ужина.

  • Ответить
Оля Салтыкова 05.10.2017 - 04:40

Сократите порции до 200 гр. Кушайте больше белка. Меньше жирного и жареного. Вот и все. И котлетки с овсянкой(вместо хлеба) и блинчики овсяные с обесжиренным творогом и запеканки. Да куча разных вкусных диет.блюд. И обжарить на масле не страшно,а затем потушить)) Зачем давиться сухой куриной грудкой и мучать себя. Можно вкусно худеть и не голодать. Девушка все правильно делает.Обжарила и протушила. И сметанку можно. Все в меру!

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 07.10.2017 - 19:27

Ольга, здравствуйте. Спасибо за ваш комментарий.

  • Ответить
Елена П 06.10.2017 - 19:49

Ого, какое декольте 😁

  • Ответить
лисенок лиса 09.10.2017 - 06:21

Все это глупостииии

  • Ответить
Не Важно 11.10.2017 - 03:38

Спасибо за рецепт. А я никак не могу сьедать небольшое кол-во пищи. А если промежуток больше 3-х часов, то вообще не могу наесться. Даже не знаю, что делать!

  • Ответить
Не Важно 13.10.2017 - 08:38

Анна Цыбуленко спасибо большое за совет, я непременно воспользуюсь.

  • Ответить
Анна Цыбуленко 15.10.2017 - 00:03

Обязательно есть маленькими порциями,сдать кровь на сахар,провести диагностику желудка и. нервной системы. Если есть.Сбои в этих органах- человек как раз не наедается маленькими порциями, а при перерыве свыше 3-х часов готов родину за еду продать.и обязательно- двигаться, двигаться, двигаться ( если нет возможности гулять по улицам, изыскать возможность / бассейн плюс тренажёрный зал ( кардионагрузки))удачи.

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 16.10.2017 - 23:33

Здравствуйте. Смотрите, в вашем случае, если есть такая проблема, что вы никак не можете наесться, то тут могут быть несколько советов. Первый совет - провериться у врачей. Повышенный аппетит - это может быть следствием заболеваний щитовидной железы, а так же гельминтоза. А второй совет. Причиной повышенного аппетита, могут быть растянутые стенки желудка. В этом случае, обязательно нужно следить за порциями, и стараться их постепенно уменьшать. И прибегать к воде перед едой. Она поможет немного обмануть ваш желудок и будет способствовать уменьшению размеров порций, и как следствие, сокращению желудка. Удачи вам.

  • Ответить
<iframe src="http://brevet29.ru/embed?id=3544" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>