Перекусы на работу рецепты с фото

рейтинг: 4.95 - 3194 голосов
Перекусы на работу рецепты с фото — О Еде
Комментарии пользователей
Игорь Горденчук 19.12.2017 - 20:06

Очень классный сервис в Украине 33opexa.com.ua по доставке ореховых перекусов, прелесть в том, что можно заказывать свои любимые орехи и сухофрукты, чищенные, не жареные и без сахара или с минимальном содержанием. Также плюсом для меня что они идут порционные!

  • Ответить
Guest 22.12.2017 - 07:06

Сделайте, пожалуйста, видео домашней выпечки с протеином))

  • Ответить
Mega Star 24.12.2017 - 19:04

А это миф,что нельзя бананы на правильном питании?

  • Ответить
Таня Ясельская 26.12.2017 - 22:22

недавно смотрю ваш канал, может уже было видео о протеинах и жиросжигателях, какие лучше пить во время тренировки а какие после. Расскажите об этом пожалуйста. спасибо

  • Ответить
Guest 28.12.2017 - 21:38

Шавуха))

  • Ответить
Екатерина Иванова 30.12.2017 - 23:03

Таня.а что можно в основном есть на ужин чтобы похудеть.как например на счет творога?

  • Ответить
Sofa 02.01.2018 - 21:10

Таня, спасибо за мотивацию, как всегда очень актуальное видео) из моих любимых перекусов вареные яйца с любым овощем, запеченое яблоко с творожно-орехово-изюмной начинкой, йогурт без наполнителя или кефир и конечно фрукты)

  • Ответить
Anastasia Kolomina 05.01.2018 - 20:39

Морковка, огурцы, редиска)))

  • Ответить
mouka 08.01.2018 - 07:10

Отличное видео.

  • Ответить
Бэла Гусарук 10.01.2018 - 09:59

Таня, какой же ты приятный человек! Очень лёгкая, деликатная девушка! Одно удовольствие смотреть. Вообще всем кто только начал менять свои привычки в питании ооочень советую каждый день смотреть или читать о правильном питании. Мне это сильно помогает, особенно когда начинаю хотеть то, что не нужно))) мой любимый перекус это творог с зеленью и орешками, яблоки Семеренко. Вообще не знаю как бы я держалась без них))) спасибо Танюша что помогаешь всем желающим! Твои маленькие видео делают очень большое дело!😘😘😘👏🏻

  • Ответить
Maria Volkhonskaya 12.01.2018 - 05:02

Спасибо за ролик! А сколько хранятся смузи? Их не стоит выпивать сразу? Сколько хранится в холодильнике паштет из курицы? Кусочек сыра можно считать полезным перекусом?

  • Ответить
All Ali 14.01.2018 - 18:48

Таня, сними видео что в моем холодильнике!

  • Ответить
KARINA LOREKS 16.01.2018 - 09:07

Мои перекусы это фрукты или соки

  • Ответить
Lina Alucard 17.01.2018 - 15:51

Эх перекус конечно здорово, но нельзя есть орехи, большинство фруктов и хлеб =_=

  • Ответить
Tamina Demenok 20.01.2018 - 10:31

Вообще не делаю перекусов и стараюсь меньше есть. Пухну от любого углевода (и от простого и от сложного). Если хочется есть, а до обеда/ужина ещё далеко - травяной чай в помощь.

  • Ответить
Анна Вяткина 21.01.2018 - 12:24

Татьяна, добрый день! У Вас уже был выпуск о заменителях пищи, о таких, как ED. Скажите Ваше мнение о продуктах вроде джемах с нулевой калорийностью? Я не говорю об употреблении их банками) а так, по ложечке. Панацея ли при зависимости от сладкого?) Хотя, мне помогает. Если уж невтерпёж, съедаю ложечку такого конфитюра и жить становится проще)

  • Ответить
Anton Noginov 23.01.2018 - 22:39

на хлеб лучше намазать хумус, который также как и смузи можно приготовить дома

  • Ответить
Victoria Vik 25.01.2018 - 05:31

Ученые доказали, что банан на пустой желудок, выводит калий из организма! Думай, что несёшь.

  • Ответить
Паула Корыстылева 26.01.2018 - 19:47

Victoria Vik А ничего,что сам банан содержит калий!

  • Ответить
Марина Першикова 28.01.2018 - 00:15

Спасибо Танечка за совет! Отличные перекусы и некоторые из них я уже включила в свой рацион питания: орешки, фрукты(бананы, яблоки и мандаринки). Но еще я пью йогурты (натуральные) и изощряюсь на мучное.стараюсь как можно реже кушать печеньки, но порой все равно хочется, и я их кушаю до 12 дня.

  • Ответить
Катя Ди 29.01.2018 - 08:47

Танюша!Мотивируешь нереально.посмотришь на твои светлые видео,и сразу хочется себя совершенствовать!

  • Ответить
<iframe src="http://brevet29.ru/embed?id=10304" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>