Калорийность печень куриная тушеная с овощами

рейтинг: 4.9 - 39 голосов
Калорийность печень куриная тушеная с овощами — О Еде
Комментарии пользователей
Блог Женщины 25.10.2017 - 01:12

а вместо куриной печени можно что то другое использовать?

  • Ответить
Альбина Маратовна 27.10.2017 - 00:35

интересный рецепт для похудения, обязательно сделаю себе на завтрак. спасибо!

  • Ответить
Гроссманн Центр 28.10.2017 - 12:51

Кликайте по ссылке Если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой. Куриная печень, тушеная с овощами. Завтрак для похудения. [Рецепты для похудения] Приготовление этого рецепта для похудения на пондобядся следующие ингредиенты (рассчитано на одну порцию): Печень куриная - 4 шт. (≈ 100 г) «Мексиканская» овощная смесь (заморозка) - ½ пачки (≈ 200 г) Петрушка (зелень) - 1 веточка (≈ 5 г) Хлебец финский зерновой - 1 шт. (≈ 30 г) Кофе заварной без сахара - 200 мл Молоко 1,5% - 50 мл ИТОГО в этом завтраке для похудения у нас получается: Белковый продукт - 100 г Овощи - ≈ 200 г Хлеб - 30 г Напиток - 250 мл Общая калорийность порции - 380 ккал Белки - 28,1 Жиры - 9,6 Углеводы - 34,9 Вымытую и освобождённую от плёнок печень положить в посуду для микроволновой печи. Сверху выложить замороженную овощную смесь, добавить по вкусу чёрный молотый перец и соль (у меня - соевый соус). Тушить в микроволновке под крышкой 10-12 минут на мощности 680, затем дать ещё немного настояться. При подаче - посыпать измельчённой зеленью петрушки. В завершение завтрака - чашечка ароматного кофе с молоком. Завтрак для похудения готов. Приятного аппетита! Ещё больше рецептов для похудения: ✔ Бутерброд с рыбой: ✔ Тушеная говядина с овощами: ✔ Творожный завтрак: ✔ Завтрак с курицей: ✔ Завтрак для похудения: ✔ Куриная печень, тушеная с овощами: Мы Вконтакте: Мы в Одноклассниках Мы в Фейсбуке: Не пропустите новые видео: Секретный способ похудения -

  • Ответить
<iframe src="http://brevet29.ru/embed?id=8666" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>